ニキビを減らすサプリ

サプリメントでニキビを減らせれば...
と考える人は少なくないでしょう。

実際に私もサプリメントでニキビを撃退しようとしました。

でも、実際はサプリメントでそんなことが出来るはずもなく、
私は落胆しました。

でも完全に消すことは出来なくとも、減少に向かうことのできるサプリメント
ならばありました。

それはマルチビタミンです。

もちろんマルチビタミンのパッケージには「ニキビに効く」
などと書かれていません。

しかし、「にきびに効く」というような事が書かれている
サプリメントには出来なかったことを、
何故マルチビタミンは出来たのでしょうか?

それは、私の食生活が悪かったからです。

私はビタミンが完全に不足していました。

ビタミンは水分を保持したり、肌に潤いを与えたり、
免疫力を維持するなど、基礎的な面で働いてくれます。

そんなビタミンが欠けていれば、
ニキビはもちろん、身体のいたるところで
不調が発生するのは当然なことですよね。

もし、食生活が偏っていると思うのであれば、
試しにマルチビタミンを飲んでみてはいかがでしょうか?

基礎中の基礎の栄養素が欠けていては、
他の成分を吸収しようにも、
残念ながら、その欠けたところから漏れてしまいます。

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